2021.1.1プロフィール写真変更

先ほどFacebookのプロフィール写真を変更しました。80kgくらいの頃の写真なので68kg達成したらまた変更します。
りんご黒酢が終わったので、りんご酢を炭酸水で割って飲んでみました。これは飲む物ではありませんね。無理でした。明日りんご黒酢を買ってきます。今年もよろしくお願いします。

◆体重
6:50 74.7kg
14:00 73.65kg
20:00 73.5kg

◆本日のトレーニング
休息日
ファスティング前日21:00-14:30（17.5h）

◆本日の食事
14:30 ざる蕎麦2人前
15:00 ハーゲンダッツ
20:00 ご飯80g、生姜焼き、納豆、キムチ、枝前豆腐、洋梨

◆アルコール
ヨナヨナエール350
サッポロ黒ラベル350