2020.12.10(木)②手首はよ

治れ！なんもできん。というかやる気がでない。
最近の食事を見てもらえるとわかりますが、食べる量を全く気にしなくなりました。運動出来なくなるから、ちょぴっとだけ不安。笑

◆体重
朝73.9kg
夜75.6kg（食後、飲酒後）
在宅で仕事終わりにそのままご飯食べてしまった。

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◆本日のトレーニング
7:15-7:55 ボルダリング（右手のみで軽く）

◆本日の食事
13:00 トマト卵パクチーラーメン大盛り
13:30 ジャージャー麺少々

13:40 エクレア2個、チーズケーキ一口

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19:10
タコライスご飯80g
ナポリタン（お皿半分）
味噌汁
枝豆豆腐
納豆
キムチ
ラフランス
みかん
硬揚げポテトチップス