2021.1.4(月)ボルダリング登り初め

1週間ぶりのボルダリングは、体が重いのと、持久力が激減。特に指力が落ちたことで持久力が落ちました。何事もですが、継続することが大事ですね。新年一発目気持ちよくスタートしたかったのですが、昨年末にやっとクリアした5級はクリアできませんでした。
今日は休みなので、娘を保育園に送ったらジムに行ってきます。下半身も鍛えなきゃ。