2020.12.12(土) ②TFCC損傷だって

＜左手首＞
検査終了。TFCC損傷ってのでいわゆる捻挫らしい。骨に異常なし。手首の関節の間が狭くて痛めやすいらしい。2〜3週間ボルダリングもキックボクシングも禁止とのこと。右手だけでできる範囲でやることにする。

＜生活習慣が変わった話＞
9月から膝のリハビリで整形外科に通ってるのだけど、10月迄は電車乗る前に蕎麦食べて、リハビリ終わりにハンバーガーセットを食べるみたいな生活習慣だったのが、今は何も食べずに整形外科に入る前にウィルキンソンを買う。終わったらそのまま帰宅。みたいな感じになりました。

#9-10月の整形外科へ行く前に蕎麦

#9-10月の整形外科の後はハンバーガーセット

11月以降　整形外科の前にウィルキンソン